Psychotherapeutische Begleitung
Systemische Therapie in Tulln
Willkommen!
Schön, dass Sie da sind!
„Erfahrung ist nicht das, was mit einem Menschen geschieht. Sie ist das, was ein Mensch aus dem macht, was mit ihm geschieht.“
(Aldous Huxley)
Schlechte Erfahrungen definieren uns nicht – im Leben begegnen uns zahlreiche herausfordernde Phasen. Manchmal ist es notwendig, mutig unseren Blickwinkel zu ändern, denn die Lösung eines Problems erscheint oft nicht auf den ersten Blick. In der Psychotherapie begleite ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ressourcen zu entdecken und unerwünschte Muster zu erkennen und neue zu erproben. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie Sie Ihre innere Stärke nutzen und positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeiführen können. In der psychotherapeutischen Begleitung steht ihr Anliegen und Wertschätzung immer an erster Stelle.
Was ist Psychotherapie?
Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leid zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, unerwünschte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung sowie Gesundheit zu fördern. Psychotherapie ist im Gesundheitsbereich ein eigenständiges „Heilverfahren“ für die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen. Die Ausübung von Psychotherapie ist seit 1991 gesetzlich geregelt.
Der Ablauf einer Psychotherapie ist nicht festgelegt. Wie sie verläuft, hängt von der jeweiligen Persönlichkeit und vom Miteinander der Psychotherapeutin und Ihnen ab. Ein wichtiger Wirkfaktor in der Therapie ist die zwischenmenschliche Beziehung. Die Therapeutin sollte Ihnen sympathisch sein und Ihnen das Gefühl geben sich öffnen zu können. Sie gibt die Lösung eines Problems nicht vor. Mit dem Wissen über psychische Erkrankungen, begleitet sie Sie bei Ihrer Entwicklung und bei Ihrer Suche nach der – für Sie passenden – Lösung und Veränderung.
Das konkrete Ziel ist daher auch nicht vorgegeben, sondern wird zu Beginn der Behandlung zwischen Ihnen und der Psychotherapeutin besprochen. Im Laufe der Psychotherapie kann sich dieses Ziel wieder verändern.
„Jedes Anliegen ist es wert gehört und wertgeschätzt zu werden!“
Schwerpunkte meiner Arbeit
Begleitung in Krisensituationen:
Meist ergeben sich Krisen aus erlebten Schicksalsschlägen wie Krankheitsdiagnosen, Tod einer nahestehenden Person, Naturkatastrophen, Gewalt, sexueller Missbrauch oder auch Unfälle
Familientherapie:
Es kann vorkommen das sich Familien in neue oder herausfordernden Situationen wiederfinden, welche das Familiensystem erschüttern. (Tod einer nahestehenden Person, Patchworkfamilie, neue Partner*in, …) Hier kann eine Familientherapie hilfreich sein, um die Situation neu zu bewerten
Seelische Belastungen:
Nach Trennungen, Jobverlust, Burnout, oder anderen Problemen, die momentan nicht lösbar zu sein scheinen, entstehen oft unerwünschte Symptome wie Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe, Depressionen, Suizidgedanken
Psychischen Erkrankungen (Ängste, Sucht, Depression, Persönlichkeitsstörungen, …):
Sie haben Symptome oder sogar schon eine Diagnose unter der Sie leiden? Die Psychotherapie kann sie dabei begleiten neue Perspektiven zu finden
Paartherapie:
Auch in den besten Partnerschaften kann es zu Schwierigkeiten in der Kommunikation kommen oder festgefahrene Muster können die Beziehung beeinträchtigen. Hier kann Hilfe von außen sehr wertvoll empfunden werden. Lernen sie Ihren Partner besser kennen.
Und vieles mehr!
Ob ich auch bei Ihrem Anliegen hilfreich sein kann, können wir gerne per Telefon oder bei einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden!